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《 活動快訊 》

臺東藝棧哪裡趣?最新資訊特報看過來!

活動時間:106-10-21 15:00 - 16:30
活動地點:食冊café書店(台東市洛陽街265號)

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【新書分享會】街頭健身
10月21日15:00 - 16:30
主講 | 邱仁政 (Leon Qiu)本書作者之一
地點 | 食冊café書店(台東市洛陽街265號)
費用 | 150元(提供冷飲),現場購買《街頭健身》特價300元(原價340元),不需報名,現場繳費

“體重是最好的健身器材,走到哪裡都是你的健身房”,自由的展現自己獨一無二的能力這就是街頭健身

第一本由台灣人所著的街頭健身書即將上市
書中內容以街頭健身五大神技
暴力上槓、前水平、後水平、俄挺及人體國旗
從使用到的肌群、基礎訓練,最後再到專項訓練
深入淺出說明如何訓練、怎麼避免常見的錯誤
食冊邀請到作者之一 邱仁政 (Leon Qiu) 來與大家面對面聊聊街頭健身

 

 

資訊來源:食冊café書店

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